Il progetto F.A.R.E. sarà presente alla Giornata di Benessere per i Familiari Curanti nella bella cornice dell’Asilo Ciani, a Lugano, con il seminario pratico ‘Riconoscere e gestire lo stress’. L’ingresso al seminario è libero fino a esaurimento posti (senza bisogno di iscrizione).

Dalle 13:30 alle 15:30, la psicologa e dottoranda Beatrice Bano dell’Istituto di salute pubblica (IPH) presenterà il progetto e l’intervento di gestione dello stress per familiari curanti ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’. Verranno forniti spunti su come e perché prendersi cura di sé. Inoltre, i partecipanti saranno invitati a provare delle semplici tecniche psicologiche per affrontare le sfide quotidiane. Il seminario sarà tenuto in lingua italiana.

Il progetto FARE vuole offrire a tutti/e loro accesso e uso dello strumento ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’, per migliorare il benessere psicologico.