LE ATTIVITÀ - 1

• YOGA DELLA RISATA - La risata è fonte di energia, porta calore e colore, è contagiosa. La leggerezza e l’autenticità del sorriso, la sua forza di connessione, rinnoveranno il nostro sguardo e la voglia di stare insieme, con nuova gioia e spensieratezza.
• MINDFUL VOICE - L’arte oratoria è un mezzo potentissimo. Uno strumento grazie al quale la persona entra in contatto con la sua voce e il suo corpo ottenendo una conoscenza più profonda di sé, per poi poter comunicare in modo efficace, educato ed interessante.
• ANALISI DELLE MANI - Attraverso la forma, le linee e le impronte digitali delle nostre mani possiamo conoscere le nostre caratteristiche personali, valorizzando l’unicità di ognuno. Stuzzichiamo la nostra curiosità, riusciremo a stupire anche i più scettici.
• GESTIONE DEL TEMPO - Saper dire di no al momento e nel modo giusto può davvero fare la differenza per noi e il nostro benessere, migliorando la nostra relazione con le persone intorno a noi. Ne parleremo sperimentando strumenti e strategie.

08 luglio 2025

LE ATTIVITÀ - 2

• RIO ABIERTO - Insieme, attraverso il movimento guidato con la musica, la libera espressione, l’ascolto e il rilassamento, risvegliamo l’energia del corpo, sciogliamo le tensioni e diventiamo più flessibili, più espressivi e più aperti alla vita, divertendoci.
• JIN SHIN JYUTSU - Grazie alle mani in appoggio sul nostro corpo, con questa antica pratica giapponese attiviamo i flussi energetici che ci portano equilibrio a livello fisico, mentale ed emozionale. Un semplice quanto potente strumento di auto aiuto quotidiano.
• CAMPANE TIBETANE - Grazie alle campane tibetane e il gong potremo rilassarci e ritrovare il nostro equilibrio energetico, fisico ed emozionale. Questa pratica può essere affiancata da esercizi che aiutano a riconoscere ed eventualmente affrontare momenti di burnout.
• PERCORSO SENSORIALE - Camminiamo scalzi porta a lasciare andare la parte razionale e a fare spazio a sensazioni e ricordi. Avremo benefici fisici, diminuzione dello stress e comprenderemo il perfetto collegamento tra mente, corpo ed emozioni.

08 luglio 2025

CARI DONATORI

Cari donatori, abbiamo già raccolto i vostri primi gesti di generosità! Siamo emozionati e riconoscenti! Come da regolamento, noi conosceremo i vostri nomi solo al termine della raccolta, una volta che questa - speriamo - sarà completata. Approfittiamo quindi di questo spazio per ringraziarvi di cuore fin da ora, con l'augurio di poterlo fare al più presto di persona! La raccolta fondi terminerà il 30 ottobre, ma per noi è fondamentale riuscire a raggiungere una buona quota il prima possibile per progettare al meglio quella che - il 16 novembre a Lugano - sarà sicuramente una giornata speciale per tutti: donatori, partecipanti e organizzatori! Grazie!

13 luglio 2025

30 OTTOBRE? NON ASPETTATE

Il 30 ottobre è la Giornata dei familiari curanti: un appuntamento annuale per sensibilizzare e informare in merito a questo importante ruolo, ma soprattutto un’occasione simbolica per ringraziare chi assiste una persona cara per il prezioso contributo. Dal 2012 sono sempre di più i Cantoni che aderiscono all'iniziativa, alla quale il Cantone Ticino partecipa ufficialmente dal 2019. Per questo abbiamo scelto simbolicamente come data finale della raccolta fondi il 30 ottobre. Ma ricordate! Per noi è comunque importante raggiungere una buona quota base il prima possibile per far partire al meglio il progetto. Se avete voglia di essere dei nostri, quindi, non aspettate! Come sempre noi vi mandiamo un enorme GRAZIE!!!

24 luglio 2025

PROMESSA SENZA COMMISSIONI

Pro­get­tia­mo.ch non chie­de o trat­tie­ne nes­su­na com­mis­sio­ne. Pro­get­tia­mo.ch è total­men­te gra­tui­ta, sia per chi desi­de­ra pre­sen­ta­re un pro­get­to, sia per chi inten­de finan­zia­re dei pro­get­ti. Sul sito non ven­go­no rac­col­ti fon­di, ma uni­ca­men­te pro­mes­se di finan­zia­men­to che sono riscos­se diret­ta­men­te dai pro­mo­to­ri dei pro­get­ti una volta completato l'obiettivo. Il portale, infatti, regi­stra le pro­mes­se di finan­zia­men­to, nel caso in cui il pro­get­to rag­giun­ga la soglia del 100% di coper­tu­ra finan­zia­ria entro la sca­den­za sta­bi­li­ta, la lista regi­stra­ta vie­ne con­se­gna­ta al pro­mo­to­re del pro­get­to che può quin­di ricevere diret­ta­men­te il 100% dei con­tri­bu­ti pro­mes­si direttamente dai finan­zia­to­ri.  

28 luglio 2025

CROCE ROSSA: "NOI CI SIAMO"

Nella giornata di domenica 16 novembre il Centro Diurno Terapeutico di Manno, Croce Rossa Svizzera, è pronto ad accogliere le persone con declino cognitivo grazie a un'apertura straordinaria della struttura.

L'obiettivo comune è quello di poter permettere ai familiari che non hanno un aiuto di partecipare comunque alla Giornata del benessere all'Asilo Ciani senza pensieri. Chiunque può approfittare di questa splendida iniziativa: la proposta è estesa anche a chi non frequenta abitualmente il centro. "Per noi è fondamentale che i familiari curanti non si sentano soli, che sappiano che ci siamo e che vi sono aiuti a cui poter attingere".

01 agosto 2025

ALVAD: SUPPORTO A DOMICILIO

ALVAD – Associazione Locarnese e Valmaggese di Assistenza e cura a Domicilio vuole dare un contributo concreto all'iniziativa. Lo Spitex è disponibile ad accudire e ad assistere la persona curata direttamente al proprio domicilio, così da sollevare temporaneamente i familiari curanti dall'impegno assistenziale e consentire loro di partecipare alla Giornata del benessere.

Potranno agire nel comprensorio Locarnese e Vallemaggia, ossia nei seguenti comuni: Ascona, Brissago, Centovalli, Locarno, Losone, Onsernone, Ronco sopra Ascona, Terre di Pedemonte, Brione s/Minusio, Cugnasco-Gerra, Gambarogno, Lavertezzo, Mergoscia, Minusio, Muralto, Orselina, Tenero-Contra, Verzasca, Avegno Gordevio, Bosco Gurin, Campo-Vallemaggia, Cerentino, Cevio, Lavizzarra, Linescio e Maggia.

29 agosto 2025

CON NOI L'USI: PROGETTO FARE

Il progetto F.A.R.E. sarà presente alla Giornata di Benessere per i Familiari Curanti nella bella cornice dell’Asilo Ciani, a Lugano, con il seminario pratico ‘Riconoscere e gestire lo stress’. L’ingresso al seminario è libero fino a esaurimento posti (senza bisogno di iscrizione). Dalle 13:30 alle 15:30, la psicologa e dottoranda Beatrice Bano dell’Istituto di salute pubblica (IPH) presenterà il progetto e l’intervento di gestione dello stress per familiari curanti ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’. Verranno forniti spunti su come e perché prendersi cura di sé. Inoltre, i partecipanti saranno invitati a provare delle semplici tecniche psicologiche per affrontare le sfide quotidiane. Il seminario sarà tenuto in lingua italiana. Il progetto FARE vuole offrire a tutti/e loro accesso e uso dello strumento ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’, per migliorare il benessere psicologico.

20 ottobre 2025

GRAZIE A TUTTI I SOSTENITORI

16 dicembre 2025